OBESITAS: Awas, Masalah Gizi & Kegemukan Bisa Picu Kematian

Rahmayulis Saleh

JAKARTA -- Salah satu masalah gizi yang mulai mencuat di negeri ini adalah over weight. Gizi berlebih ini ternyata bisa memicu penyakit tidak menular yang dapat mengakibatkan kematian.

Menteri Kesehatan Nafsiah Mboi mengatakan masalah kegemukan (over weight) kini menjadi perhatian. Sebab, terkait dengan berbagai penyakit degeneratif yang cukup berbahaya.

"Penyakit yang terkait dengan obesitas ini antara lain diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, kanker, stroke," ujar Menkes di sela-sela Seminar Gizi Nasional dalam rangkaian Hari Gizi Nasional 2013, Senin (25/2).

Menkes menjelaskan kini masalah gizi dan kesehatan sudah bergeser. Gaya hidup masyatakat sudah berubah, kondisi lingkungan juga berubah.

"Sudah saatnya kita melakukan penyesuaian, seiring dengan perubahan yang telah dan sedang terjadi sekarang ini," ungkapnya.

Menurutnya, bila gizi seimbang sudah diterapkan oleh seluruh masyarakat dalam hidupnya, maka masalah gizi kurang, atau kasus gizi berlebih bisa dicegah.

Menkes menuturkan masalah gizi berlebih terjadi karena adanya penimbunan lemak di dalam tubuh yang berlebihan. Ada ketidakseimbangan antara asupan makanan dan pembakaran kalori di dalam tubuh.

Obesitas ini terjadi, katanya, juga karena beberapa faktor. Diantaranya masalah genetik, karena lingkungan, kesehatan, secara psikis, perkembangan, dan aktivitas fisik, serta akibat obat-obatan.

Untuk itu, tambah Menkes, bila seseorang ingin menurunkan berat badan, hal pertama yang perlu dikerjakan adalah membatasi asupan kalori, dan peningkatan aktivitas fisik dengan melakukan olahraga secara rutin. (bas)(Foto:hbvl.be)