Waspada, Stres Picu Alergi dan Gangguan Napas

Wuri Handayani, Tasya Paramitha

VIVAlife - Jika Anda memiliki alergi, ada baiknya segera memeriksakan diri untuk mengetahui penyebabnya. Umumnya alergi disebabkan oleh makanan dan udara yang tidak dapat diterima tubuh.

Namun, bagaimana dengan stres dan kegelisahan? Ya, dua hal tersebut ternyata juga menjadi pemicu alergi. Dilansir Feme Guide, stres dan kegelisahan seringkali melemahkan imun atau kekebalan tubuh.

Wanita Berpayudara Besar Rentan Bungkuk

VIVAlife - Payudara menjadi salah satu bagian tubuh wanita yang dapat memikat kaum Adam. Sebagian wanita bermimpi memiliki payudara besar. Namun, ukuran buah dada yang besar tak menjamin penampilan sempurna. Mereka bisa jadi bungkuk karena melemahnya otot-otot punggung.

"Wanita dengan payudara besar biasanya mengalami nyeri pinggang dan punggung. Hal ini karena adanya beban pada tubuh bagian depan yang besar. Tanpa disadari, beban tersebut membawa postur tubuh jadi bungkuk," kata Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi, dr. Siti Annisa Nuhonni kepada VIVAlife.

Mulut Kering, Sehatkah?

Ririn Aprilia

VIVAlife – Dalam pergaulan sehari-hari tentu Anda diharuskan untuk selalu tampil prima dan percaya diri, salah satu andalannya adalah nafas segar dan wangi.

Namun apa jadinya jika setiap kali berinteraksi dengan teman-teman nafas Anda bau. Tentu saja hal ini membuat rasa percaya diri menurun, karena Anda menjadi minder hingga takut untuk membuka mulut.

Kolesterol, Tangkis dengan Makanan Ini

 

VIVAlife - Kolesterol menjadi topik kesehatan yang selalu menarik. Beberapa dari kita mungkin masih mengabaikannya. Menganggap penyakit ini hanya milik orang bertubuh gemuk. Padahal mereka yang bertubuh langsing pun tak juga luput dari ancaman kolesterol.

Beberapa penyakit yang kerap dihubungkan dengan kolesterol seperti jantung, stroke, dan hipertensi. Sebelum kolesterol benar-benar hinggap di tubuh, tidak ada salahnya Anda mulai memilah makanan sehat sebagai konsumsi sehari-hari. Berikut empat makanan super pencegah dan penurun kolesterol.

Makanan dan Minuman Ini Buruk untuk Tulang

REPUBLIKA.CO.ID, LONDON -- Orang mengira dengan mengkonsumsi kalsium sudah cukup untuk mempertahankan kepadatan tulang. Namun, kita juga butuh vitamin D untuk mengoptimalkan penyerapan kalsium. 

Selain kalsium dan vitamin, kepadatan tulang juga perlu dipertahankan dengan gaya hidup sehat. Seperti tidak merokok dan latihan fisik. "Ini tentang keseimbangan makanan," ujar Direktur Divisi Penyakit Tulang NIH, Joan A McGowan, dilansir Huffingtonpost.
Meski demikian ada sejumlah makanan yang menggagalkan usaha anda untuk mempertahankan kepadatan tulang. Sejumlah makanan tersebut antara lain:

Pare, Cara Alami Matikan Sel Kanker

Wuri Handayani, Tasya Paramitha

VIVAlife - Memiliki rasa yang pahit, buah ini ternyata memiliki peran penting melawan kanker. Menurut studi  terbaru  University of Colorado Cancer Center, menemukan bahwa jus pare dapat menghentikan sel-sel kanker pankreas melakukan metabolisme glukosa.

Hal ini tentu saja sangat berguna karena sel-sel kanker membutuhkan energi untuk bertahan, berkembang biak, dan menghentikan asupan glukosa yang  akan membunuh mereka.

Hindari Penyakit Jantung, Perbanyak Makan Stroberi

Wuri Handayani, Shalli Syartiqa

VIVAlife - Keluarga beri disebut memiliki senyawa flavonoid tinggi yang dapat mencegah penyakit jantung. Menurut penelitian, flavonoid ini bekerja melebarkan pembuluh darah dan melawan menumpuknya plak yang menyebabkan penyumbatan di arteri koroner, yang berdampak pada serangan jantung.

 

Dilansir Telegraph, peneliti dari University of East Angelia, Norwich, UK, Prof Aedin Cassidy mengatakan wanita yang mengonsumsi banyak blueberry dan stroberi akan mengalami penurunan risiko serangan jantung sebanyak 32 persen.

Yuk, Makan Buah Salak Biar Otak ‘Encer’

Memiliki nama latin Sallaca Edulis, pohon salak merupakan tanaman yang banyak dijumpai di daerah tropis seperti di Indonesia, Malaysia, Singapura, dan Thailand.

Ada beragam varietas salak yang bisa kita jumpai di Indonesia, seperti salak pondoh, bali, swaru, dan condet. Salak yang sudah matang biasanya memiliki rasa yang manis, asam, dan beberapa ada yang sedikit sepat.

Menghindari Wasir dengan Mudah

Ghiboo.com - Hemmoroid merupakan istilah medis dari yang kita kenal sebagai wasir atau ambeien.

Hemmoroid adalah keadaan yang disebabkan oleh pelebaran pembuluh darah vena di bagian bawah dari saluran cerna.

Keadaan ini terjadi akibat peningkatan tekanan di daerah tersebut.

Menurut Dr. Chaidir Aulia, Sp, PD KGEH FINASIM, dokter spesialis penyakit dalam Rumah Sakit Pondok Indah Jakarta (RSPI), pencegahan hemmoroid dapat dilakukan dengan berbagai cara.

Perbanyak makan makanan yang tinggi serat, jangan terlalu sering dan terlalu kuat mengejan, hindari menunda-nunda buang air besar, cukup minum, dan berolahraga teratur. (ins)

11 Tanda Tersembunyi Masalah Tiroid

Oleh Tanya Jolliffe, untuk SparkPeople
Sekitar 27 juta warga Amerika Serikat diperkirakan mengidap masalah tiroid. Meski penyakit tiroid dapat diobati, terkadang mereka sulit didiagnosis karena menampakkan gejala yang samar-samar dan dapat disalahartikan sebagai masalah kesehatan lain. Cermati beberapa hal berikut ini:

Waspada, Kolesterol dalam Darah Meningkat di Musim Dingin

Linda Mayasari - detikHealth

Jakarta, Lebih berhati-hatilah dalam menjaga kesehatan ketika musim dingin tiba, Anda tidak hanya berisiko terhadap flu saja tetapi mungkin juga serangan jantung atau stroke. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kadar kolesterol meningkat di musim dingin, yang merupakan salah satu faktor kondisi tersebut.

"Di musim dingin, seseorang harus lebih berhati-hati dengan tingkat kolesterolnya. Jumlah kolesterol dalam darah seseorang akan meningkat ketika cuaca dingin dan berkurang ketika cuaca menjadi lebih hangat," kata Dr. Filipe Moura, pemimpin penelitian dari State University of Campinas di Brasil.

Tanggalnya Gigi di Usia Dewasa Terkait dengan Risiko Tinggi Penyakit Jantung

Linda Mayasari - detikHealth

Jakarta, Tanggalnya gigi adalah hal yang wajar terjadi pada anak-anak karena gigi susu tersebut akan segera digantikan oleh gigi kekal yang permanen sampai tua. Kehilangan gigi kekal di usia dewasa bukanlah hal yang normal karena telah dikaitkan dengan risiko tinggi penyakit jantung.

Para peneliti di San Francisco menganalisis data dari hampir 16.000 orang di 39 negara yang memberikan informasi tentang kondisi kesehatan giginya, termasuk berapa banyak gigi yang tanggal di usia dewasa dan frekuensi pendarahan gusi.

Hai Wanita, Bila Punya Gejala Ini Artinya Anda Kurang Gizi

Merry Wahyuningsih - detikHealth

Jakarta, Setiap tahunnya, tanggal 8 Maret selalu diperingati wanita sejagat sebagai Hari Perempuan Internasional. Sayangnya, masih ada saja wanita-wanita yang tidak memperhatikan kesehatannya. Banyak gejala gangguan kurang gizi yang diabaikan wanita.

Dibandingkan pria, hidup wanita cenderung lebih teratur. Harapan hidup pun biasanya lebih tinggi. Tapi karena banyak urusan yang harus diselesaikan, baik urusan pekerjaan dan rumah tangga, tidak sedikit wanita yang mengabaikan kondisi tubuhnya sendiri.

Awas, 7 Gejala Kanker pada Wanita Ini Jarang Dikenali

Rahma Lillahi Sativa - detikHealth

Jakarta, Tak ada yang mau mengidap kanker, tak peduli pria maupun wanita. Tapi wanita memiliki tingkat kerentanan yang tinggi terhadap kanker, terutama beberapa jenis kanker paling mematikan seperti kanker payudara dan kanker kulit. Padahal jika terdeteksi sejak dini maka penyakit mematikan ini bisa ditangani lebih cepat sekaligus meningkatkan harapan hidup si pasien.

Oleh karena itu, untuk mempercepat proses identifikasi, setiap wanita perlu mempelajari 7 gejala yang tak banyak dikenali wanita sebagai gejala kanker seperti halnya dikutip dari emaxhealth, Jumat (8/3/2013) berikut ini.

Sakit Langka, Bayi Ini Akan Lupa Cara Berjalan & Berbicara

VIVAlife - Senyum terpancar dari wajah Blake McMillan, bayi berusia 11 bulan. Sekilas, tak ada yang berbeda dari bayi yang dilahirkan pada 21 Maret 2012 lalu itu.

Namun tiga pekan setelah dilahirkan, Blake didagnosis penyakit genetik paling langka di dunia, MeCP2. Penyakit ini diyakini hanya menimpa 150 orang di seluruh dunia.

Supaya Pembuluh Darah Tidak 'Mampet'

Ghiboo.com - Jonathan Fialkow, MD, FACC, mengakui gizi merupakan komponen utama penyebab penyakit pembuluh darah. Namun, beberapa gizi lainnya juga dapat bertindak sebaliknya.

"Sebenarnya tidak ada makanan yang mampu membersihkan arteri. Dengan menjauhi makanan tertentu yang dapat meningkatkan peradangan pembuluh darah dan menggantinya dengan makanan yang menghambat peradangan, tentu kita bisa mengurangi penyakit arteri," jelas Fialkow, spesialis kolesterol dan ahli jantung di Miami, Florida.

Dengan perubahan pola makan, kita bisa menghapus tumpukan lemak atau kolesterol di dinding pembuluh darah dan membuatnya menjadi lebih kuat, bersih dan stabil. Akhirnya, mencegah terjadinya pembekuan darah, yang menyebabkan serangan jantung.

Jurus Jitu Turunkan Level Asam Urat

 

VIVAlife - Banyak yang menganggap gangguan asam urat hanya terjadi pada orang yang lanjut usia. Padahal gangguan ini juga melanda usia muda. Seringkali gejalanya muncul dan tidak disadari. Gejalanya antara lain nyeri di persendian, tubuh selalu terasa pegal dan sering kesemutan.

Level asam urat pada tubuh jadi sangat tinggi ketika tubuh memproduksinya secara berlebihan dan tak dikeluarkan secara efisien. Asam urat merupakan produk 'limbah' dari proses metabolisme yang dihasilkan dari makanan.

Agar Tak Uring-uringan Jelang Menstruasi, Konsumsilah Nutrisi Ini

Rahma Lillahi Sativa - detikHealth

Jakarta, Menjelang datang bulan, wanita biasanya sulit didekati karena gejala PMS (premenstrual syndrome) yang menyertainya seperti perut kembung, banyak makan, kelelahan, mudah marah dan depresi. Beruntung sebuah studi baru dari AS menemukan gejala PMS bisa dicegah dengan menambah konsumsi makanan yang mengandung zat besi atau seng.

Hati-hati! Kurang Minum Air Bisa Picu Sakit Jantung

Merry Wahyuningsih - detikHealth

Jakarta, Dehidrasi biasanya disebabkan karena seseorang kurang minum air. Gejala paling khas ditandai dengan rasa haus dan tubuh yang lemas. Tak hanya sebatas itu, lebih parah tubuh yang kekurangan cairan juga bisa memicu timbulnya gangguan jantung.

"Dehidrasi bisa memicu gangguan jantung. Jadi kelebihan air bisa menyebabkan gangguan jantung, kekurangan juga bisa memicu gangguan jantung," jelas Dr. dr. Luciana B Sutanto, MS, SpGK, dokter spesialis gizi klinik dari RSCM, dalam acara Seminar Media 'Air Bisa Cegah Dehidrasi (ABCD) harus dimulai dari bangku sekolah' di Hotel Grand Sahid, Jakarta, Kamis (28/2/2013).

Wah, Ada Bermacam-macam Jenis Ngorok, Apa Saja?

REPUBLIKA.CO.ID, Suara ngorok yang mengganggu rupanya terbagi atas berbagai jenis, yakni dibedakan dari suara maupun penyebabnya. Seperti dilansir apakabardunia.com, ada ngorok yang suaranya biasa saja, ada yang menggelegar hingga menembus tembok dan lainnya. Mau tahu seperti apa? Simak di bawah ini.

1. Ngorok Babi
Ini adalah jenis ngorok paling klasik, yang bunyinya nyaris tidak menyisakan jeda. Dialami oleh